Привет, меня зовут Алина. И я знаю, каково это — видеть в зеркале фигуру, которая далека от мечты.

Привет, меня зовут Алина

И я знаю, каково это — видеть в зеркале фигуру, которая далека от мечты

Я долго искала подход, который действительно работает. Пробовала разные методики, училась на собственном опыте и со временем поняла: прогресс не требует постоянно делать больше и работать на пределе. Он приходит, когда ты следуешь правильному плану, остаёшься последовательной и понимаешь, что действительно работает именно для твоего тела. Именно поэтому сегодня мне хочется дать другим то, чего когда-то не хватало мне самой, — понятную систему, которая помогает двигаться к своей цели шаг за шагом. Чтобы тебе не пришлось тратить годы на те же поиски и ошибки, через которые когда-то прошла я.

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

Песочные часы gym

4-9 недель тренировок в зале

Подробнее

Песочные часы home

4-9 недель тренировок дома

Подробнее

Глубокие мышцы кора

6 недель тренировок

Подробнее

Вдохновись реальными результатами девушек,

которые уже изменили свою
жизнь вместе со мной

Отзывы

Алин, хотела сказать спасибо большое за твой курс, а точнее за оба курса эаахахах, я сначала занималась по твоему домашнему⏳, а неделю назад почувствовала себя увереннее в технике и уже перешла на курс трень в зале😭💔

А самое приятное) в талии у меня - 4 см, а в ягодицах при этом + 2 см, это что за магия вне хогвартса???!

Ангелина

Я хоть уже 2 года тренируюсь, думала +- всё знаю, но после твоего курса поняла, что нифига блин я не знала))) Настолько четкая подача материала, и простыми словами 🙏🏼 Даже промелькнула мысль, какого результата я бы добилась уже, если бы ещё раньше его купила

Спасибо!❤️

Вика

А самое главное – ты тааак легко и доступно всё объясняешь по технике. Даже с тренером когда занималась в зале, не могла вообще вникнуть в эту нейромышечную связь, и сейчас понимаю, почему столько времени не было прогресса

Елена

У меня просто шок если честно, я даже не думала, что буду писать что-то о своих результатах, но я утром делала замеры и раз 5 их переделывала😂, потому что вообще не верила, что за месяц может что-то поменяться

Марианна

Алина, это такой кайф! Я так долго возилась с этими расчетами, думала вообще уже никогда с этим не разберусь.

Я правда очень приятно удивлена тому, что на самом-то деле это вообще не сложно) мне даже спросить у тебя нечего аххахах, я наконец-то всё поняла сама🥰

Эвелина

Алин, привет, мне очень понравился твой курс⏳ Я сама перфекционист и для меня тоже очень важно, чтобы вся инфа была четко структурирована и не было лишней воды и тонны сухого текста, а у тебя все так продумано и чувствуется, что ты знаешь о чем говоришь🤍

Юля

Алина, привет! 🫂 Сделала первые тренировки курса, мне тааак понравилось! До этого покупала программу у другого тренера, мне не так зашло, от твоих я прям кайфанула, все с умом и по делу🤍 Спасибо за твой труд и знания 🙏🏻

Вика

Часто задаваемые вопросы